Fairecuire les chouchoux avec leur peau dans de l'eau bouillante salée pendant 20 min. Après avoir ouvert les chouchoux en 2, enlever la pulpe sans abîmer la peau. Étape 2 Dans une poêle, faire chauffer le beurre. Y faire revenir l'oignon et l'ail haché. Étape 3 Ajouter la farine. Tourner. Étape 4 Ajouter le lait petit à petit. Saler, poivrer. Légumes 9 Décembre 2018 Pour deux personnes 300 g net d'épinards frais 20 cl de lait de coco sel 20 g de cacahuètes grillées à sec Laver, équeuter et essorer les épinards. Dans une marmite, verser le lait de coco, A frémissement, ajouter les épinards au fur et à mesure tout en remuant. Bien mélanger et laisser cuire jusqu'à presque évaporation du lait de coco. Au moment de servir, parsemer de cacahuètes grillées. Accompagner ce plat à votre convenance de viande ou de poisson. L'épinard est une bonne source de vitamine C, de provitamine A et de minéraux comme le potassium, le magnésium et le calcium. Quant à la cacahuète, elle possède des protéines végétales des fibres des vitamines de bonnes graisses des minéraux A consommer tout de même avec modération car très calorique. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous À propos Mon plaisir faire plaisir à ma famille et mes amis, en préparant des petits plats simples mais relevés avec.... beaucoup d'amour. Voir le profil de maite-infos sur le portail Overblog Toutd’abord, mettez les raisins secs tremper dans un bol d’eau chaude pendant 10 min. Ensuite, coupez les chouchous en quatre et faites-les bouillir 30 à 40 minutes environ dans de l’eau légèrement sal. Ils doivent être tendres lorsque vous enfoncez une pointe de couteau dedans. Laissez-les refroidir puis pelez-les. Comme je vous parlais récemment de ma découverte de la Christophine ce légume entre la courgette et le concombre nommé aussi Chayotte ou Chouchou et que je l’aime beaucoup ; voici une nouvelle recette vegan Soupe de Christophine & Menthe au lait de coco Autre que son coté gourmand en cuisine, elle dispose de nombreux bienfaits riche en vitamine C, la Christophine a aussi des vertus diurétiques et est riche en fibre idéal pour faciliter le transit et la digestion et permet aussi de lutter contre l’hypertension. Elle renforce le système immunitaire car elle est riche en antioxydants et il semblerait qu’elle soit recommandée aux jeunes mamans pour favoriser la lactation. Lire la suite → La courgette nous manque à tous en hiver mais la Déesse Christophine autre nom Chayotte ou Chouchou est là. Cliquez ici si vous souhaitez découvrir plus d’informations sur la Christophine Ingrédients 2 personnes 2 grosses christophines1 pot de yaourt grec ou de chèvre ou 120g de crème fraîche pour qui le souhaitent. Je trouve que le yaourt c’est plus léger. Je préfère ajouter de l’huile d’olive pour le côté gras 2CS d’huile d’olive3 gousses d’ail1CS de curry en poudre1/2 buchette de Chèvre5 branches de Thym frais ou de la menthe fraîcheSel à convenanceNoix de Muscade ou juste du poivre si vous n’en avez pas Lire la suite → Chatrousauce crémeuse curry-lait de coco, dauphinois d'igname ,riz créole . NOUVEAU. 22,50 € € Coq roussi flambé au parfum de rhum vieux et son gratin de christophines. 18,00 € € Fricassée de poularde fermière LABEL ROUGE sauce au vin jaunes et morilles et , fagot de haricots verts/ gratin au choix. 22,50 € € Magret de canard entier sauce à la mangue et 5 épices et sa légumes 19 Novembre 2009 Rédigé par La Fourmi et publié depuis Overblog Comme on peut brasser les cultures antillaise et métropolitaines, on peut aussi en brasser les recettes, et les ingrédients. Contrairement aux îles anglophones voisines sainte Lucie et Dominique en Martinique je trouve toutes sorte de fromages. Bien sûr ils sont importés, presque toujours pasteurisés, et hors de prix, alors on les utilise avec modération. Mais c'est l'originalité de la cuisine des antilles françaises de pouvoir mélanger des produits d'ici et là bas. Voici donc une recette qui sort tout droit de mon cerveau "qui a dit dérangé ?" mais qui reflète cette particularité des antilles française. 1 patate douce à chair blanche 1 christophine chouchou, chayotte 1 oignon 1 gousse d'ail 2 CS d'huile neutre 1/2 boite de lait de coco non sucré 50g de bleu ou de roquefort sel, poivre Éplucher la christophine avec un couteau bien tranchant. attention aux doigts et aux piquants, le christophine, c'est pas très drôle à éplucher La couper en quartiers et retirer le noyau et les parties fibreuses, notamment à l'extrémité renflée qui a souvent plein de fibres. Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y mettre les christophine. Éplucher la patate douce et la détailler en cubes. Les ajouter au fur et à mesure mais immédiatement dans la sauteuse la patate douce s'oxyde à grande vitesse, alors il ne faut pas traîner Émincer l'oignon, l'ajouter ainsi que l'ail pressé, et mélanger le tout. Laisser cuire à feu moyen une demi heure à couvert en remuant régulièrement pour que les légumes dorent de tous les cotés. Lorsqu'ils sont cuits, tendres et dorés, ajouter le lait de coco bien remuer avant de le verser et le bleu en dés. Laisser chauffer et fondre quelques instant, saler, poivrer et servir. Voir aussi Curry coco aux deux patates Gratin de giraumon aux herbes de Provence Soufflé au bleu et au Giraumon Gratin de giraumon, lait de coco et bleu d'Auvergne Si vous souhaitez être prévenu par e-mail de mes nouveaux articles, vous pouvez dorénavant vous inscrire à la newsletter et aux notifications. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous
FE Autre nom de la chayotte. REM. Le mot est souvent associé offre déjà un avant-goût de la tradition retrouvée en servant à son bord un gratin de christophines au lait de coco » (Le Figaro, 2007). . ÉTYMOLOGIE 1887 (in Naudin et
12 octobre 2021 Originaires du Mexique, les chayottes, appelées Christophines aux Antilles, ressemblent à des poires rugueuses aux cotés profondes. Elles se préparent en salade, en acras, en fricassée, en soufflé, farcies et même à la béchamel. Ingrédients Matériel Préparation Préparation 20min Cuisson 40min 1Pelez et coupez les christophines en 2, ôtez le noyau. Coupez en quartiers, et cuire dans une grosse casserole d'eau salée, pendant 20 minutes. 2Egouttez vos christophines, écrasez-les grossièrement, ajoutez le beurre ramolli. Dans un saladier, battez les oeufs avec la crème et le lait, salez et poivrez, effeuillez le thym et bien mélanger. 3Faites chauffer le four à 180°C. Mélangez ensemble les christophines et la préparation, mettez dans un plat à gratin beurré, ajoutez le gruyère râpé, et enfournez 20 minutes. Subscribe to our emailsJoin our email list for exclusive offers and the latest news.

Tremperles feuilles de gélatine dans un peu d'eau froide à fin de les ramollir puis les verser dans le lait bouillant avec la noix de coco râpée, laisser frémir pendant 3 mn en remuant. Lorsque le mélange est refroidi, tamiser dans un linge fin et réserver le liquide. Fouetter la crème et le sucre jusqu'à obtention d'une chantilly ferme, puis la mélanger délicatement au lait de

Je suis tombée sous le charme de cette recette de mon Coup de Pouce de juillet. La recette originale se fait avec des framboises, mais j'étais certaine que ce serait tout aussi bon avec des fraises. J'ai gagné mon pari. Toutes les saveurs se marient parfaitement, et ce n'est pas trop sucré. Vous consommerez à la température ambiante pour que les saveurs se révèlent au maximum. Je vous conseille d'utiliser des pots Mason pour exécuter cette petite crème. Ils résistent bien à la chaleur du four. Sinon, de petits ramequins feront l'affaire. Ingrédients pour 4 portions - 1 ½ tasse 180 g de fraises fraîches ou des framboises - 2 gros œufs - 1/3 tasse 65 g de sucre - Le jus et le zeste râpé finement de 1 lime - 1 ½ c. à soupe 22,5 g de beurre fondu - 1 tasse 250 ml de lait de coco - 2 c. à soupe 10 g d’amandes moulues - 2 c. à soupe 15 g de fécule de maïs maïzena Préparation 1. Répartir 1 tasse 120 g de fraises dans le fond de 4 pots résistants à la chaleur ou ramequins d’une capacité de 1 tasse 250 ml chacun, beurrés. 2. Dans un bol, à l’aide d’un batteur électrique, battre les œufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Incorporer le jus et le zeste de lime, le beurre fondu, le lait de coco, les amandes et la fécule de maïs en battant. Répartir cette préparation dans les pots. 3. Cuire au four préchauffé à 350°F 180°C de 20-30 minutes ou jusqu’à ce que les crèmes aient pris. Laisser refroidir. 4. Au moment de servir, parsemer du reste des fraises. Note vous pouvez préparer les crèmes à l’avance et les couvrir. Elles se conserveront jusqu’à deux jours au réfrigérateur. Laisser revenir à la température ambiante avant de servir. Source déclinaison d’une recette Coup de Pouce, juillet 2013 IMPRIMER LA RECETTE Gratinde Christophines farcies. Une recette à base de chayote, autrement appelé "Christophines" en Guadeloupe. Pour 4 personnes. 1h05. Moyen. Colombo de Cabri ou d’Agneau . Une recette Antillaise à base de colombo. Pour 6 personnes. 2 heures. Difficile. Bélélé. La plus célèbre des recettes créoles. 3h35 min. Difficile. Gigot d’agneau mariné à la créole. Un gigot d Pour la première fois, j’ai voulu acheter des christophines. Mais comment allais-je bien pouvoir cuisiner ce légumes encore inconnu pour moi ? Très riche en eau, la christophine a une saveur très subtils qui se prête bien au gratin, je me suis donc lancée dans cette préparation assez simple et je n’ai vraiment pas été déçu. Nous nous sommes vraiment régalés ! Ingrédients pour 4 personnes 4 christophines Un quart de baguette de pain rassis 25 cl de lait 30 g de beurre 3 cuillères à soupe de farine Préparation Lavez les christophines, coupez-les en deux et mettez-les dans une casserole d’eau froide avec du sel. A l’ébullition, comptez 20 à 30 minutes de cuisson suivant la grosseur des christophines. Égouttez les christophines, retirez-en la pulpe avec une cuillère, réservez les écorces. Passez la pulpe à la moulinette et pressez-la dans un torchon pour en extraire l’eau. Passez également à la moulinette le pain préalablement trempé dans du lait. Préparez un roux blond avec le beurre, et la farine puis délayez-le avec un demi-verre de lait. A l’ébullition, jetez dans la casserole la purée de christophines et de pain. Mélangez le tout sur feu doux. Salez et poivrez. Remplissez les écorces de cette préparation. Saupoudrez de fromage gruyère râpé et faites gratiner. Éplucherpuis râper la christophine avant de l'ajouter aux oignons. Saler et poivrer puis laisser cuire 5 min. 13. Pendant ce temps, égoutter les pâtes avoines, puis les rincer à l'eau froide afin de stopper la cuisson. 14. Verser les pâtes égouttées dans la poêle, puis ajouter le lait de coco. 15.
4Ingrédients4 portion/s Gratin de chouchous, christophine ou chayotte 2 Chouchous400 g de pommes de terre épluchées2 gousses d'ail1 branche de thym Béchamel 40 g beurre40 g farine500 g lait sel,poivre100 g gruyère 8 La recette est créée pour TM 5 Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31. Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage! 5La préparation de la recetteMettre 500g d'eau dans le bol avec du sel. Mettre les chouchous dans le panier de cuisson , fermer "Couvercle verrouillé" Mettre les pommes de terre coupées en rondelles dans le varoma et poser sur "Couvercle verrouillé" Cuire 40 min/varome/vitesse1 A la sonnerie refroidir les chouchous sous un filet d'eau froide et les peler. Mettre les pommes de terre cuites dans un plat à gratin avec les chouchous coupées en lamelles, noyau compris. Et réserver. Vider le bol et mettre l'ail et le thym, mixer 5 sec./ vitesse 5 Ajouter le beurre et chauffer 3min/100 C/vitesse 1, sans le gobelet Ajouter la farine et mélanger 10 sec./vitesse 3 Ajouter le lait, le sel, le poivre les épices si vous le souhaiter et cuire 10min/90 C/vitesse 2 Verser la béchamel sur le plat reservé pommes de terre et chouchous et mélanger avec votre spatule. Mettre le gruyère rapė sur le dessus avec quelques petits morceaux de beurre et faire gratiner au four 15min/200 C 10Accessoires dont vous avez besoin 11Astuce Vous pouver ajouter des lardons fumés, faire cette recette avec seulement des chouchous. Pour votre information le chouchou, christophine ou chayotte est le différent nom donné à ce fruit, fesant parti de la famille des cucurbitacės.
45Ywoqn.
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